Дети, отдыхающие менее двенадцати часов, подвержены риску психологических заболеваний
Американские психологи утверждают, что для детей 5–7 лет необходимо установить строгий режим дня. Ребёнок, который ложится спать в разное время и отдыхает менее 12 часов в сутки, в скором времени приобретёт психологические заболевания.Учёные взяли данные 10000 детей, рожденных в Америке с 2001 по 2002 год. Когда ребёнок достигал трёхлетнего или семилетнего возраста, специалисты обращались к матерям и задавали вопросы, касающиеся режима сна. В 7 лет выводы о поведении ребёнка основывались на его взаимодействии с одноклассниками и уровне активности. Примерно 9% детей не соблюдали режим дня, отчего становились возбуждёнными и гиперактивными.
Специалисты советуют родителями не нарушать режим сна ни в каникулы, ни во время семейных поездок.
Поделиться
