Недостаток сна понижает либидо
Недостаточное количество сна, по мнению американских учёных из университета Мичигана, напрямую связано с понижением сексуального желания. Специалисты исследовали 171 женщину и пришли к выводу, что каждый дополнительный час здорового сна повышает либидо на 14%. Помимо этого, сон является неотъемлемой частью сексуального возбуждения. Женщины, которые спят в сутки около 9 часов, не испытывают трудностей с возбуждением. Учёные отмечают, что недостаток сна сказывается и на мужском здоровье. При недосыпе мужчины ощущают резкое снижение гормона тестостерона, который стимулирует половое влечение.
Поделиться
