Американские учёные нашли средство от прокрастинации
Незатейливый способ перестать откладывать важные дела в долгий ящик предложили учёные из Университета Южной Калифорнии и Мичиганского Университета.
Проверяя эффективность методики, специалисты провели ряд экспериментов, участниками которых стали более тысячи человек. Их разделили на три группы и попросили представить, что они готовятся к важному событию. После этого попросили ответить, через какой промежуток времени это событие произойдет, но участников из первой группы попросили назвать время в днях, участников из второй группы – в месяцах, а добровольцев из третьей – в годах.
По итогам эксперимента оказалось, что временной промежуток, названный респондентами из первой группы, значительно меньше. Учёные сделали вывод, что избавиться от прокрастинации можно, исчисляя время днями, а не годами.
