Занятие йогой «излечит» негативные последствия хронической боли
Йоги имеют больше серого вещества в коре головного мозга и подкорковых областях, чем остальные люди.
Об этом заявили американские ученые из Национального института здоровья (NIH). Они уверены, что занятие йогой и медитацией может быть полезно для предотвращения и обращения вспять анатомических изменений, а также нарушений в мозге, которые вызывают хроническую боль. Эта боль проявляется вместе с тревожностью и депрессией, а также снижением когнитивных функций, пишет vashaspina.ru.
По словам научного директора отдела внутренних исследований института здоровья M. Catherine Bushnell, количество серого вещества у людей, практикующих йогу, увеличивается в зависимости от длительности практики.
Поделиться
