Человек лучше вспоминает забытые вещи после сна
Отдых помогает человеку не только лучше запомнить то, что он узнал за прошедший день, но и вспоминать давно забытые вещи.
Такое заявление сделали нейрофизиологи в статье для журнала Cortex.
По словам Николаса Дюме (Nicolas Dumay) из университета Эксетера (Великобритания), сон практически удваивает шансы воспоминаний. Чтобы доказать это, он вместе с коллегами предложил нескольким добровольцам сыграть в простую игру на проверку памяти. Во время этой игры испытуемым надо было запоминать слова, высвечивающиеся на экране компьютера, и через несколько минут вспоминать их.
Затем проводились две повторных проверки – через 12 часов после завершения тестирования и на следующий день, когда добровольцам удавалось поспать. При этом с утра участники эксперимента вспоминали больше забытых слов, сообщает РИА Новости. Это связано с деятельностью гиппокампа – центра воспоминаний в мозге, – который циклически «воспроизводил» воспоминания о тестировании.
